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A importância da musculação para o fortalecimento muscular

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O fortalecimento muscular é importante em todas as fases da vida, variando de acordo com a evolução e objetivos pessoais. Para corredores por exemplo, no início, o trabalho de força atua...

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5 meses ago / 0 comments

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Aventure-se pelo Caminho de Santiago de Compostela

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