ACADEMIAS

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Malhar para emagrecer ou então para ganhar massa muscular, já tornou-se algo comum entre pessoas do mundo todo, inclusive aqui no Brasil. Por esse motivo surgem novas academias todos os meses no país, chamando a atenção de procura por atividades físicas em um lugar de qualidade.

Existem academia que se destacam no país pela quantidade de opções para seu corpo e mente, além de ótimos profissionais que te acompanham em cada detalhe. Os professores te ajudam e aconselham como fazer os exercícios, dando ênfase a cada parte de seu corpo.

As mulheres focam mais na perda de peso e por esse motivo o treino deve ser mais aeróbico, ou seja, esteira, bicicleta, step e assim por diante.

Qualquer pessoa pode e deve praticar exercícios físicos seja em uma academia ou em qualquer lugar arejado que se possa movimentar o corpo.

Uma caminhada diária de 40 minutos já o suficiente para manter o corpo em movimento e saudável. Encontre já a sua AQUI e bons exercícios!

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Academia topfit está preparada para deixar você em forma para encarar os desafios diários de 2018!

Academia topfit está preparada para deixar você em forma para encarar os desafios diários de 2018!

4 meses ago / 0 comments

As férias de meio de ano acabaram e está chegando a preocupação da galera em entrar em forma e perder tudo que ganhou nas festas de julho. Afinal,você “enfiou o pé na jaca” , foi um desafio...

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