Category : AVENTURE-SE
Tênis: Um esporte fantástico que pode ser praticado de 8 à 80 anos
O tênis é um jogo de múltiplas contagens parciais, como pontos, games, sets e partidas. Cada lance pode ser rebatido ainda no ar ou após um quique da bola na quadra. O primeiro movimento do jogo … Leia mais »
Você dorme bem? Veja como melhorar a qualidade do seu sono aqui!
Fonte:http://www.absono.com.br O sono é um estado que acontece tanto nos seres humanos, como também em outros vertebrados. É quando o indivíduo fica com a suspensão temporária da atividade perceptivo-sensorial e motora voluntária, se mantendo … Leia mais »
Nutricionista apresenta a primeira dieta cardioprotetora brasileira
Fonte: http://www.conbran.com.br/ Uma dieta cardioprotetora, acessível à população brasileira e que respeita as diferenças regionais do Brasil foi o tema da conferência da nutricionista Bernardete Weber, Superintendente do HCor, de São Paulo, no dia (27/10) … Leia mais »
A prescrição de suplementos nutricionais deve ser baseada em evidências científicas
FONTE:Associação Brasileira de Nutrição Esportiva(https://abne.org.br) Independente do propósito almejado pela prática do(s) exercício(s) físico(s), é imprescindível que o rendimento do indivíduo durante a modalidade seja ótimo. Para isso, a oferta de nutrientes deve ser … Leia mais »
OMS aponta que crianças devem gastar mais tempo em atividade física que na frente de uma tela
São Paulo (SP) – A Organização Mundial da Saúde (OMS) lançou novas diretrizes em 2019 para evitar obesidade e melhorar estímulos na primeira infância. Entre as recomendações para crianças de até cinco anos estão gastar … Leia mais »
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