Faça parte da família Bunker! Agende sua aula experimental de Crossfit. O que está esperando?

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Faça parte da família Bunker! Agende sua aula experimental de Crossfit. O que está esperando?

Entendendo um pouco mais…
O objetivo do Crossfit é potencializar todas as principais capacidades físicas do ser humano, como a resistência respiratória e cardiovascular, a resistência muscular, a flexibilidade, força, coordenação, potência, agilidade, equilíbrio e velocidade.

Atualmente, os treinos de Crossfit são os mais populares em academias de todo o mundo, justamente pela facilidade de adaptação que os exercícios deste programa de treinamento proporcionam para as pessoas de qualquer idade ou nível físico.

O principal equipamento para a prática do Crossfit é o próprio corpo, mas também podem ser utilizadas algumas ferramentas básicas, como cordas, pesos, caixas, elásticos, correntes, entre outros que auxiliem na execução de alguns exercícios.

Benefícios
Redução de medidas e percentual de gordura;
Melhora na flexibilidade;
Ganho de massa muscular;
Definição de tônus muscular;
Melhora no condicionamento físico;
Melhora na qualidade do sono;
Aumento de resistência muscular;
Melhora no controle corporal;
Melhora na secreção hormonal;
Melhora no equilíbrio;
Redução de stress;
Espírito de equipe;
Melhora na capacidade cardiovascular e respiratória;
Aumento de energia;
Treinos variados e em grupo.
Faça parte da família Bunker
Agende sua aula experimental e vivencie um treino real de Crossfit. O que está esperando?

Quem já pratica
Pessoas comuns, objetivos diversos, evolução, superação e muita saúde. Conheça as histórias inspiradoras dos nossos alunos. Você é o próximo!
Como Chegar?
R. José da Silva Lucena, 515 – Boa Viagem – Recife/PE.
81 3040-6063

Ação & Aventura

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